Nejprve musíme truchlit

Před více než deseti lety moje sestra ztratila dítě. Narodil se mrtvě a bylo to zničující. Do té doby jsem hluboce neznal smutek a ztrátu. Pozvala rodinu do nemocničního pokoje, aby ho viděla, objala a zažila ztrátu s ní a jejím manželem. Pojmenovali ho Jonan a jeho tělíčko pohřbili v malé rakvi. Bylo to silné, pokořující a smutné; přesto, když na něj myslím, usmívám se.

Smutek je komplikovaný. Je hluboce osobní a všichni zúčastnění ji vyjadřují jinak. Nicméně, jako mnoho pocitů, smutek je univerzální; všechny kultury po celou dobu zažívají pocity smutku a ztráty. Zatímco různé skupiny nebo jednotlivci navenek vyjadřují smutek a ztrátu různými způsoby, vnitřní pocity jsou sdílené. Proto je společné truchlení pro ztráty neocenitelným zážitkem, který buduje empatii a společensky spojuje. Jak se pandemie chýlí ke konci, je čas, aby se společnost spojila a truchlila.

Vzhledem k tomu, že jsem dvanáct let terapeutem, podpořil jsem nespočet lidí prostřednictvím smutku a ztráty. Pokud byla Společnost mým klientem a seděl v mé kanceláři na terapeutickém sezení a hlásil, že právě prošli intenzivní nemocí způsobenou pandemií a traumatem způsobeným vládními omezeními, pak se zeptal: Jak mohu hledat spravedlnost? Jak mohu získat odpovědi? Rozpadám se, jak se mohu vrátit dohromady? Co mi teď zbývá?

Řekl bych, že: Bylo tolik ztrát. Dali jste si čas na truchlení?

Aby společnost pokročila zdravým způsobem, musí truchlit nad mnoha ztrátami za poslední dva roky; ztráta těch, kteří zemřeli s Covidem a z Covidu, a těch, kteří zemřeli, nemají s Covidem nic společného. Musíme truchlit nad zmeškanou diagnózou rakoviny, novým bojem se závislostí a nově diagnostikovanou duševní chorobou našeho dítěte.

Potřebujeme čas a prostor, abychom truchlili nad ztrátou naděje, kterou jsme měli, a nad ztrátou plánů, nad zavřenými podniky, nad církevními skupinami, které se již nescházejí, nad vztahy se spolupracovníky, které už nevrátíme, nad důvěrou v instituce a nad našimi předchozí chápání zdraví. Rodiče, prarodiče, děti, náctiletí a členové komunity potřebují čas na to, aby truchlili nad zastavením dětství, zrušením přechodových rituálů a vynecháním oslav.

Neměli bychom se stydět nebo se bát naříkat nad smutkem, který přichází s odstěhováním se z domovů, které jsme milovali, s parky a divadly, která už nenavštívíme, s kariérami, se kterými jsme se rozloučili, a s cestovními plány odloženými tolikrát, že jsme je prostě zrušili. Musíme si dovolit cítit smutek nad ztrátou času, který prostě nemůžeme získat zpět, nad tolik očekávanými zážitky, které jsme místo toho strávili v izolaci a osamění.

Je zdravé pociťovat smutek z loučení, které jsme si řekli jen v našich srdcích, ze svateb, které jsme měli v pokoji s jedním cizincem místo plného milovaných, a z osamělých pohřbů se zakrytými tvářemi, kde byly masky to jediné, co vsakovalo naše slzy. .

Je čas odložit naše Covid divize a truchlit.

Empatie a soucit se budují, když se sejdeme a sdílíme pocity i když důvody protože ty pocity se liší. Někteří mohou například truchlit nad ztrátou zaměstnání nebo promocí na vysoké škole, někteří mohou truchlit nad ztrátou milovaného člověka, zatímco jiní truchlí nad uzavřením podniku; důvod pro pocity nemusí být stejný, ale pocit ztráty může být sdílený. I ti z nás, kteří mají různá přesvědčení a hodnoty o zdraví, maskách, politice, omezeních a životě, se mohou spojit prostřednictvím společných pocitů, když truchlíme. 

Povzbuzuji vás, abyste se sešli ve svých domovech, kostelech, knihovnách nebo školách a pozvali každého, kdo za poslední dva roky něco ztratil, aby společně truchlili; začít znovu navazovat spojení prostřednictvím sdílených ztrát a truchlit jeden druhého. Kolektivní smutek může vybudovat empatii a spojení ztracené od začátku pandemických omezení. Toto spojení můžete vytvořit pouze s jednou osobou nebo s velkým shromážděním lidí. Když si dáme čas a prostor ke společnému truchlení, náš sdílený pocit se stane prvním stehem, který spojuje společnost zpět dohromady.

Pamatujte, že smutek není ústupkem argumentu druhé strany. Ani to, že si dovolíme truchlit, se nestane aktem vzdání se přesvědčení o tom, kdo je za to zodpovědný. Smutek je lidská emoce, která spojuje lidi ve všech dobách, místech, náboženstvích, věkech, rasách, jazycích, očkovacích stavech, zemích a politické příslušnosti.

Nastane čas dožadování se odpovědí a hledání spravedlnosti. Nejprve však musíme truchlit.